有人問母娘：
為什麼我總是感到不安，
總覺得事情不該這樣發生？
母娘微笑，
指著一條河流說：
你看，水從高處流下，
順著地形蜿蜒，
有時平緩，有時湍急。
它不抵抗地勢，不抱怨落差，
只是流過，然後繼續向前。
一切發生，都有它的流向。
你允許它流過，
它就會自然歸位；
你抗拒它，
它就會在你心中打轉，
無法離開。
又有人問：
可是如果發生的是不好的事呢？
母娘說：你覺得不好，
是因為你只看到當下。
但你若願意拉長時間來看，
你會發現，
那些你曾經覺得不好的事，
後來可能成為了你生命中，
最關鍵的轉折。
為什麼要允許一切發生？
第一，
因為你不能控制一切。
你越想控制，就越容易焦慮。
你越想改變已經發生的事，
你就越無法活在當下。
允許，是放下控制，
是相信事情，
會在對的時候展現它的意義。
第二，
因為發生本身就是一種圓滿。
不是你喜歡它才叫圓滿，
而是因為它已經發生了，
它的存在本身就是一種完整。
你不需要為它貼上好壞的標籤，
它只是來過，就完成了它的任務。
第三，
因為允許，
會讓你看見更多的可能性。
當你不再抗拒，
你就能從中學習、
成長、轉化。
允許，
不是放棄，而是信任。
信任生活，
會帶著你走向你該去的地方。
如何練習允許一切發生？
第一，
對自己說：「我允許。」
當你對一件事情感到抗拒時，
試著對自己說：
我允許這件事發生。
不是因為你喜歡它，
而是因為你願意接受它已經存在。
第二，
放下「應該」與「不應該」。
事情不應該這樣、
他不應該這樣對我。
這些念頭，
只會讓你的心更緊。
練習說：
事實就是這樣，
我可以選擇怎麼面對它。
第三，相信時間的流動。
好的、壞的，都會過去。
你不需要急著判斷，
一件事是福是禍，
時間會告訴你它的全貌。
第四，
感謝每一件發生的事。
即使你現在無法理解，
你也可以對它說：
謝謝你來過。
感謝，
會讓你的心從抗拒轉向接納。
母娘說：
一切法，從因緣而生。
每一件事的發生，
都有它的因緣。
你不需要完美理解，
只需要尊重。
你不需要喜歡，
只需要允許。
今天，
如果你正經歷一件，
讓你無法接受的事，
請試著對它說：
我允許你存在。
然後，深呼吸，讓它流過。
允許一切發生，
不是軟弱，是智慧。
因為你知道，
發生本身就是一種圓滿，
而你在這圓滿之中，
正好好地、完整地存在著。
願你學會允許，
願你在允許中找到平靜。
因為，
當你不再對抗生命，
生命就會帶著你，
流向更寬廣的地方。
不抗拒，不強求，
允許一切如其所是。
